Здравствуйте, уважаемая гостья! Мне очень жаль, что Вы так быстро ушли с занятия ( с разминки). Класс Interval Step - интенсивное занятие под динамичную музыку, рекомендован для среднего уровня подготовки занимающихся. В начале занятия проводится разминка, которая состоит из базовых шагов, на основании которых строится основная часть занятия ( разучивание комбинаций, модификация базовых шагов). Задача разминки- подготовить мышцы и связки к предстоящей физической нагрузке. 8233;Эффективность данного вида занятий обусловлена непрерывностью и сохранением темпа.8233;Для того, чтобы освоить данный класс нужно терпение и внимательность.8233;Кстати, деньги Вам за занятие возвращены в 100% объёме. Желаю вам успехов во всех начинаниях!8233; С уважением, тренер Анастасия.